giovedì 26 giugno 2025

TORTINI CON LE AMARENE (IN FRIGGITRICE AD ARIA)

 

Il caldo sta picchiando duro e l’idea di accendere il forno non piace per nulla, ed ecco una ricetta per fare dei muffins molto velocemente sia per la preparazione che per la cottura e in questo viene in aiuto la friggitrice ad aria, che ci salva dal caldo.

L’ingrediente principale sono le amarene sciroppate con il loro sugo e questo mi ha dato modo di esaurire un mezzo vasetto che avevo avanzato.

 


 

INGREDIENTI

(per 6 muffins medi)

 

-140 g di succo di amarene + altro per decorare

-40 g di olio di semi di arachidi

-50 g di zucchero semolato

-1 uovo

-150 g di farina bianca per dolci tipo 0

-8 g di lievito per dolci (1/2 bustina)

-amarene (2 per ogni muffins) + altre per decorare

-succo di amarene per decorare + altre amarene

 


In una ciotola mettere lo zucchero e la farina setacciata con il lievito e mescolare.

In un contenitore mettere il succo di amarene, l’olio e l’uovo e sbattere leggermente con una forchetta.

Versare i liquidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescolare velocemente con una frusta a mano per il tempo necessario a formare un impasto granuloso.

Suddividere l’impasto nei pirottini (si possono usare i classici pirottini di carta messi in quelli di alluminio per mantenere la forma, oppure dei pirottini di cartoncino rigidi).

Sopra ogni muffin mettere un paio di amarene sciroppate ed un cucchiaino di succo.

 


Cuocere in friggitrice ad aria a 155° per 18 minuti oppure a 175° in forno tradizionale per 20 minuti (fare la prova stecchino prima di sfornare).

 


Lasciare raffreddare completamente i muffins prima di servirli semplicemente spolverati di zucchero a velo per merenda o colazione, oppure decorati con una amarena sciroppata e un poco di sciroppo di amarene per dessert a fine pasto.

Semplici, ma buonissimi.

 


 

 

lunedì 23 giugno 2025

SALSA AL LIMONE CON ERBE AROMATICHE

 

Oggi a   LIGHT AND TASTY  vogliamo proporre alcune ricette di salse di accompagnamento per i vostri piatti, che però siano leggere e prive di grassi pesanti che solitamente caratterizzano questo tipo di preparazioni.

Ho pensato di fare questa salsa al limone con erbe aromatiche ideale per accompagnare le nostre grigliate, sia di pesce che di carne, ma buonissima anche sulle verdure o per finire un piatto di riso o sulle insalate.

 


 

INGREDIENTI

(per un barattolo da 200 ml)

 

-1 grosso limone (buccia e succo)

-150 ml di acqua

-1 cucchiaino di amido di mais

-erbe aromatiche a piacere (io ho usato basilico, menta, origano fresco, aneto o barbette di finocchio, prezzemolo)

-2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva

-aglio in polvere

-sale e pepe q.b.

 


Lavare bene le erbe aromatiche e asciugarle con carta da cucina.

Grattare la buccia del limone e metterla in una ciotola.

Spremere il succo del limone filtrato con un colino a maglie strette.

In un pentolino mettere l’amido di mais e scioglierlo con circa 50 ml di acqua.

Aggiungere il resto dell’acqua e far bollire su fuoco basso fino a quando si sarà addensata.

Mescolare bene, togliere dal fuoco e aggiungere il succo di limone. Lasciare raffreddare completamente.

In un alto bicchiere mettere le erbe aromatiche spezzettate, aggiungere l’olio e l’aglio in polvere.

 


Frullare con un mixer ad immersione e poi aggiungere il liquido al limone ormai freddo.

Salare e pepare a proprio gusto.

Versare in un barattolo sterilizzato e conservare in frigorifero (si mantiene per circa 5-6 giorni).

Ho provato questa salsa sopra un hamburger di pesce ed è stata molto apprezzata.

 


 

 

Qui sotto tutte le proposta delle amiche del Team:

 

Catia:      Salsa dip all'aglio (garling dipping sauce)

Claudia:  Salsa di senape e miele

Daniela:  Salsa alla vaniglia - senza uova e senza zucchero

Elena:      Maionese di zucchine

 

 

martedì 17 giugno 2025

INSALATA DI RISO VENERE INTEGRALE

E’ iniziata la stagione dei picnic e noi di   LIGHT AND TASTY     abbiamo pensato di suggerire alcune ricette che speriamo saranno gradite a tutti voi che ci seguite.

Ho fatto un’insalata di riso Venere integrale (coltivato in Italia) condito con verdure e scaglie di grana.

Il riso Venere integrale ha un tempo di cottura lungo (40-50 minuti) ma si può preparare quando si ha tempo, metterlo in un contenitore coperto, lasciato raffreddare e conservato in frigorifero fino ad un massimo di 3 giorni.

 


 

INGREDIENTI

(per 4-6 persone)

 

-200 g di riso Venere integrale

-peperone rosso e peperone giallo arrostiti

-un cuore di finocchio (o di sedano)

-1 melanzana piccola arrostita

-qualche pomodorino

-foglie di basilico

-prezzemolo ed aglio finemente tritati (a piacere)

-olio extra vergine d’oliva e sale q.b.

-scaglie di grana padano a piacere

 

Per prima cosa arrostire i peperoni in friggitrice ad aria per 20 minuti a 195° girando dopo 10 minuti.

Arrostire poi la melanzana fatta a pezzetti e condita con un cucchiaio di olio a 180° per circa 15-20 minuti.

Se preferite le verdure possono essere cotte anche in forno oppure in padella.

Cuocere il riso per il tempo indicato sulla confezione e poi scolarlo e metterlo in una ciotola coperta e lasciare raffreddare.

Tagliare a pezzi i peperoni e il cuore di finocchio (conservare le bardine per decorare il piatto).

 


Tagliare poi i pomodorini e spezzettare le foglie di basilico.

Preparare un’emulsione con olio extra vergine d’oliva, prezzemolo ed aglio.

Mescolare bene il riso con le verdure e l’emulsione.

Assaggiare e regolare di sale.

 


Aggiungere infine le scaglie di grana padano.

Mettere il tutto in un contenitore con coperchio e conservare in frigorifero.

Se la servite a casa potete anche riscaldare leggermente l’insalata di riso Venere integrale e gustarla tiepida (in questo caso aggiungete dopo le scaglie di grana padano).

 


 


 

Nel nostro cesto da picnic cos’altro possiamo mettere? Qui sotto tutte le proposta delle amiche del Team:

 

Carla:      Involtini di melanzane ai pomodori secchi

Catia:      Insalata di riso con tonno, fagioli e cipolla di Tropea

Claudia:   Cannoli croccanti di ricotta e spinaci

Daniela:   Insalata di farro vegetariana

Elena:      Polpettone di melanzane