giovedì 17 luglio 2025

TORTA MORBIDA CON PESCHE, ALBICOCCHE E CIOCCOLATO (SENZA GLUTINE)

 

Ecco una torta realizzata con la frutta di stagione, morbida e senza glutine, ottima a colazione e merenda e se la mangiate tiepida completatela con una pallina di gelato alla vaniglia.

La torta è molto ricca di frutta e quindi si conserva per poco tempo coperta con una cupola in frigorifero, ma vedrete che sparirà in un paio di giorni.

 




INGREDIENTI

(per uno stampo a cerniera da 22 cm)

 

-4 pesche noci mature ma ancora sode

-5 albicocche mature ma ancora sode

-3 uova a temperatura ambiente

-120 g di zucchero (metà semolato e metà di canna fine) + 1 cucchiaio per la superficie

-80 g di olio di semi di arachide

-150 g di farina di nocciole (oppure nocciole tritate a farina con mezza dose dello zucchero previsto)

-70 g di amido di mais (maizena)

-1 bustina di lievito (16 g)

-la buccia grattugiata di 1 limone con buccia edibile

-50 g circa di gocce di cioccolato o cioccolato tritato

 


Lavare e pelare 3 pesche e tagliarle a pezzetti, tagliare a fettine la pesca restante e tenerla da parte.

Lavare e tagliare a pezzetti le albicocche e mescolarle con le pesche.

Montare le uova con lo zucchero fino a quando saranno gonfie e bianche e poi aggiungere a filo l’olio con le fruste in movimento.

In una ciotola mescolare la farina di nocciole e l’amido di mais setacciato con il lievito, aggiungere anche la buccia grattugiata del limone.

Mettere la montata di uova nella ciotola con le farine e mescolare delicatamente il tutto con una spatola.

 


Aggiungere i pezzi di frutta e il cioccolato e versare il tutto in una teglia foderata con carta da forno. 

 


Decorare la superficie con le fettine di pesca e spolverare con un cucchiaio di zucchero semolato.

 


Cuocere a 180° forno statico (oppure a 170° ventilato) per 40-50 minuti circa (fare la prova stecchino dopo 40 minuti).

Lasciare raffreddare prima di togliere dalla teglia la torta morbida di pesche, albicocche e cioccolato.

 


Spolverare leggermente la torta con un poco di zucchero a velo.

 

 


 

 

giovedì 10 luglio 2025

CIPOLLE MARINATE CON HUMMUS AI CAPPERI

 

Questo è l’ultimo appuntamento con “Vista in Rivista” prima della pausa estiva e stavolta ho scelto una ricetta un poco particolare che sul primo momento mi ha lasciata dubbiosa visto l’uso della cipolla praticamente a crudo, o comunque cotta solamente con la marinatura.

Essendo però io una convinta consumatrice di cipolle e aglio ho proprio voluto provarla e devo dire che il risultato mi è piaciuto.

Sia la cipolla marinata che l’hummus ai capperi sono preparazioni ottime anche da sole, ma unite si completano a meraviglia.

Le cipolle marinate possono anche essere messe in un vasetto sterilizzato e ricoperte di olio di semi e conservate il luogo fresco per un mese e gustate come contorno.

La ricetta è tratta dal numero di giugno 2025 di Cucina Naturale.

 


 

INGREDIENTI

-1 o 2 cipolle di Tropea grandi

-aceto di mele

-sale

-olio extra vergine d’oliva

-200 g di fagioli cannellini cotti

-2 cucchiai abbondanti di capperi sott’aceto

-succo di mezzo limone

-2 cucchiai d’olio extra vergine d’oliva

-qualche frutto di cappero per decorare

-crostini di pane integrale per decorare

 

Lavare le cipolle e tagliarle a fette.

Metterle in un contenitore, salarle leggermente e ricoprirle di aceto e acqua in parti uguali. Coprire con pellicola alimentare e conservare in frigorifero per almeno 24 ore (io le ho lasciate 48 ore).

 


Preparare l’hummus mettendo in un bicchiere alto i fagioli cannellini cotti, i capperi, l’olio e il succo di limone.

 


Frullare bene fino a formare un composto liscio. Conservare in frigorifero fino al momento del consumo.

 


Togliere le cipolle dalla marinatura scolandole bene e appoggiarle sul piatto di portata, condire con un filo d’olio extra vergine d’oliva e qualche cucchiaiata di hummus ai capperi.

 


Decorare con i crostini di pane e i frutti dei capperi.

Io le ho servite con altro pane tostato e con l’hummus rimasto da spalmare a piacere.

 


 


 

 

Con l’occasione saluto tutti voi che mi seguite augurandovi un’estate di relax e riposo, invitandovi a leggere tutte le ricette delle amiche del Team che trovate qui sotto:

 

-Daniela:   Dessert di albicocche

-Elena:      Chips croccanti di melanzana con caprino alle olive

-Natalia:    Crema di albicocche e amaretti

 

 

lunedì 30 giugno 2025

ROAST BEEF CON FAGIOLINI E PESCHE

 

Eccoci arrivati all’ultimo appuntamento della rubrica LIGHT AND TASTY prima della pausa estiva e con l’occasione auguro a tutti, in particolare alle mie compagne di viaggio di questa pagina, di passare delle buone e serene vacanze.

Per questa uscita abbiamo proposto piatti freschi e veloci da preparare per le tavole estive.

In alternativa alle solite insalate che anche in casa mia vanno per la maggiore in questo periodo, ho pensato ad un piatto di carne, abbinato a verdura e frutta che, aggiungendo del pane integrale, diventa una pietanza completa e unica.

 


 

INGREDIENTI

(per 2 persone)

 

-200 g di roast beef già pronto (se lo volete fare in casa   QUI   trovate la ricetta completa)

-250 g di fagiolini cotti

-1 pesca noce grande bella soda

-un poco di cipollina tritata (se piace)

 

Per condire:

2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva – 1 cucchiaio di senape dolce – un pizzico di sale – il succo di mezzo limone – qualche foglia di basilico spezzettata a mano – acqua q.b.

 


In un ciotolina mettere tutti gli ingredienti per il condimento e emulsionare sbattendo con una forchettina. Se la salsa fosse troppo densa, diluire con qualche cucchiaio di acqua. Conservare in frigorifero fino al momento dell’uso.

 


Nei piatti individuali mettere le fette di roast beef fredde.

In centro mettere i fagiolini cotti con qualche fettina di cipollina (se piace).

Intorno ai fagiolini mettere le fettine tagliate sottili di pesche noci.

 


Condire con la salsina alla senape e servire accompagnata da una fetta di pane integrale.

 


 

Facile, fresca e nutriente.

 

Consigli:  in alternativa al roast beef potete usare del carpaccio di manzo oppure della carne salada o della bresaola.

 

Prima però di andare in vacanza andiamo a leggere tutte le ricette delle amiche del Team per avere altre idee di piatti estivi:

 

Carla:      Insalata di pomodori e pesche

Catia:      Bicchierini di crema al caffè

Claudia:  Insalata di ceci con formaggio e verdure

Daniela:  Gelato allo yogurt con pesche e pasta fillo

Elena:     Mozzarella ripiena di verdure